｢リーバルスタジオ リハ・リハ｣ レッドコードエクササイズで脳を活性化！
６月よりリーバルスタジオでは、レッドコードエクササイズの内容をリニューアルしました。
リーバルスタジオのこだわりとしまして、振り付けの中にアシンメトリーの動き(手と足を反対に動かす等)を取り入れ、身体だけではなく、頭も使って運動をして頂くという内容にしています。
運動に加えて脳に負荷をかけることは認知症予防に期待ができると言われています。
楽しく身体を動かし、運動量のあるメニューになっていますので、ぜひご見学お待ちしております！！
